| 美容 コラム 旅先でスパ＆エステ |
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今回は私が旅先で行くエステやスパについて私なりのウンチク（笑）まじえてご紹介します。 普段なかなか歩かない私も、さすがに旅先では観光やショッピングへとよく歩きます。特にショッピングの最中なんて、ある種のアドレナリンが出ているのか、気付いたら何時間も歩きっぱなし！なんてことも多々あります。 そう、旅行って体力勝負！たまにはリフレッシュ目的の何もしな〜い旅も良いけど、まだまだ私の旅は好奇心一杯で大忙がしなことが多いです(＾o＾) そんな忙しく動きまわってクタクタヨレヨレになった時に恋しくなるのが、マッサージです。普段からマッサージ好きなのですが、旅先で受けるマッサージはまた格別！旅先（特に海外）では旅先なりのマッサージの選び方があります。 旅先ではどんな製品を使用するのか、不安なことも多いので、ピーリングや、アンチエイジングコース等、特別なコースを受けるのは控えた方が無難だと思ってます。 それに、特別なコースを１、2回受けるより、カイネレース肌再生プログラムや、オバジ ニューダーム システム の肌再生コスメでの毎日のお手入れの方がず〜っと大事なのはわかりきってます！ エステやスパでは、私は基本的にフェ−シャル等はパスして、受けるのは全身のアロママッサージや、足裏マッサージに絞ります。海外だと日本語も通じないし、GOD HANDのエステティシャンにいきなり当たるなんてことも、まずありませんよね（笑） 後で肌が荒れしてしまったら、せっかくの旅行も台無しなので無難に疲れを取るようなマッサージです。 そしてその国ならではのマッサージを受けるのも楽しみのひとつ。 例えば、ハワイのロミロミマッサージや、バリのバリニーズマッサージ、韓国の垢すり、タイのタイ式マッサージ等。。。 特にタイ式マッサージは、アクロバティックに体を動かされ、その反動で体の骨がボキボキと音を立てるからおもしろい！終った後はスッキリ体が軽くなるのでヤミツキになってしまいます(＾o＾) バリはスパが豊富。今でこそハワイはスパブームだけど、バリのスパは、小さなホテルにも当然のように併設され、数え切れない程のスパが存在します。そして料金も驚く程安い♪1時間1000円〜2000円程度で受けれます。 それから美容先進国といわれる韓国。 垢すりが有名ですが、最近は日本でも出来る所がたくさんあるので、私のお勧めは汗蒸幕(ハンジュンマク）。サウナと思ってもらえばいいんだけど、韓国でよくある、熱さしのぎに布を被って入るという高温のものではなく、私のイチオシは、中で横になっているとジワジワ汗が出る中温の汗蒸幕！ちょっとイメージしにくいと思いますが、温度計があったので見てみたら、温度は６０度くらいでした。この温度だと、心地よく横になったまま３０分〜１時間くらい入ってられるんですよ！ジンワリ体のシンまであたたまって、いつの間に多量の汗もかいている。 普通のサウナ（９０〜１００度）のような疲労感がないので、何度でも入れます。この前行った時は、その中温汗蒸幕の中でなんと高イビキをかいて爆睡している強者まで発見しました（苦笑）私はソウルへ行くとこの快適サウナのある天地然汗蒸幕へ行くのですが、日本でも流行らないかな〜と、ひそかに期待しています。。。誰かこの快適サウナを作って〜！ TAKAKO 7.10.2003 後日談 2007年現在、この快適サウナは、日本で大ブームになっていますね。 私の願い、かなってしまいました（笑） |